Valeriaan en slaapondersteunende supplementen
Valeriaan is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt voor zijn kalmerende en slaapondersteunende eigenschappen. Het is afkomstig van de wortels van de valeriaanplant en heeft in de afgelopen jaren steeds meer aandacht gekregen als een natuurlijk middel tegen slapeloosheid en angst. Met de toenemende populariteit van slaapondersteunende supplementen is het belangrijk om te begrijpen […]